Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

I'm Marta Lopes

I'm Marta Lopes

17
Set20

Gelatina - Benefícios para a tua saúde

martaaslopes

Hello!

O post de hoje como já viram pelo título e também pelo que deixei no outro dia nos stories do instagram, é sobre gelatina. 

A gelatina é uma grande fonte de hidratação devido à quantidade de água que tem, mantém ainda a firmeza da pele e dos cabelos e ajuda a combater a prisão de ventre. Também é uma grande aliada das unhas e dos cabelos, dando-lhes mais resistência e espessura, mantendo o brilho e aparência saudável. 

A gelatina é também uma grande ajuda na manutenção dos ossos, por ser uma sobremesa de origem animal rica em colágeno. Outros dos grandes trunfos da gelatina é ajudar na reconstituição e regeneração das articulações e retardar o processo de flacidez natural devido ao envelhecimento, evitando assim as rugas, celulite e marcas de expressão. 

É uma grade aliada nos processos de emagrecimento devido ao ajudar no processo de flacidez da pele e dar uma ajuda a manter saciada a fome por mais tempo. A gelatina ao não ter gorduras é uma alternativa doce que pode ser consumida a qualquer hora do dia, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele, por causa do colágeno. 

Neste momento já existe uma grande variedade de gelatinas 0%, que ao serem com 0% de adição de açúcar, fazem com que a gelatina seja totalmente indicada a processos de emagrecimento, devido ao não ter açúcar, não ter gorduras e a sua composição ser água. 

As minhas gelatinas favoritas de momento são estas:

condi.jpg

                             

media (1).jpg

 

media.jpg

 

 

Se querem algo que não vos faça mal e que possam comer a qualquer hora sem problema, já sabem, façam gelatina. 

Até ao próximo post. xX

apoio-pnl-billboard

Sigam-me

CODE - MARTALOPES

Calendário

Setembro 2020

D S T Q Q S S
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Arquivo

  1. 2020
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D